南京口腔医院前十强汇总榜-南京口腔专科医院在什么地方。洗牙后牙齿会变得特别敏感，所以两周内不要舔牙齿，不要吃刺激性食物和深色食物，多吃水果和蔬菜，注意保持牙齿清洁;如果牙齿疼痛更明显，可以使用抗过敏牙膏。

　　虽然每天刷牙，但牙齿上仍会有牙菌斑、牙结石、牙渍等残留物。如果这种物质长时间粘在牙齿上，不仅会导致牙齿变黄、不美观，还会刺激牙龈，引起牙龈炎等疾病。如果你能定期洗牙，你可以更好地去除牙齿上的残留物。为了保护牙齿，洗牙后需要注意什么?

　　1、不要舔牙齿

　　因为洗牙时，牙龈不可避免地会受到一些创伤，牙齿会变得特别敏感。因此，洗牙后两周内不要使用牙签和牙线，也不要用舌头舔牙齿，用手触摸牙齿和牙龈，以免牙龈出血和牙齿疼痛。

　　二、注意合理饮食

　　1.不要吃刺激性食物

　　一般洗牙半小时后可以正常饮食，但此时牙齿特别敏感，如果吃冷、热、酸、甜等刺激性食物，可能会引起牙齿不适，所以洗牙后两周内避免吃这种刺激性食物。不要吃硬食物，以避免牙齿损伤。

　　2.不能吃深色食物

　　刚洗完牙，牙釉质可能会受到一定程度的破坏。如果此时吃巧克力、酱油、咖啡等深色食物，可能会染色牙齿，导致牙齿变黄变黑。因此，洗牙后两周内不能吃深色食物。不要吸烟，以免牙齿变黑。

　　3.多吃水果和蔬菜

　　洗牙后，可以吃一些草莓、西瓜、花椰菜等。这些食物有美白牙齿的作用，可以让洗牙的效果持续更长时间。

　　3、保持牙齿清洁

　　洗牙后要多注意保持牙齿清洁，早晚刷牙，避免牙结石和牙菌斑再次发生。但是洗牙后牙齿特别敏感，所以两周内刷牙要柔和。

　　4、使用抗过敏牙膏

　　南京口腔医院前十强汇总榜-南京口腔专科医院在什么地方。洗牙后，牙齿会变得特别敏感，吃东西时可能会感到疼痛，大约一周后就会消失。如果疼痛更明显，一周后疾病没有消失，你可以使用抗过敏牙膏，大约一个月的疾病会得到缓解。